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Cardio Combat

Travaillez votre cardio autrement

      A partir de  687,50 €
      Le séjour

      L’activité en bref    Nouveauté

      Vous souhaitez pratiquer le fitness combiné aux arts martiaux et améliorer vos capacités cardiovasculaires et musculaires. Session de 45'

      Contenu des séances

      - Enchaînements de mouvements empruntés aux sports de combat
      - Travail de l’équilibre et de la coordination
      - Développement des capacités cardiovasculaires
      - Consignes de placement et de posture
      - Étirements en fin de séance

      Âge
      A partir de 16 ans, accompagné d'un adulte.
      Équipement spécifique prêté
      Cardio fréquencemètre, gants lestés, corde à sauter, haltères, élastique
      Conditions tarifaires
      Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.
      Ludique
      Éducatif
      Sportif


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      Aqua Sénart est géré et animé par l'UCPA pour le compte de la communauté d'agglomération Val d'Yerres Val de Seine.

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