Body Sculpt

Gagnez en tonicité musculaire !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez développer votre capacité musculaire et sculpter harmonieusement votre silhouette. Session de 45'.

Contenu des séances

- Séance de renforcement musculaire général
- Enchaînements de mouvements sur musique d’ambiance
- Utilisation de petits accessoires (haltères, élastiques…)
- Consignes de placement et de posture
- Etirements en fin de séance

Âge
A partir de 16 ans, accompagné d'un adulte.
Équipement spécifique prêté
Tapis de sol, élastiques, barres lestées, bâtons, haltères, Swiss ball
Conditions tarifaires
Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.
Ludique
Éducatif
Sportif


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Aqua Sénart est géré et animé par l'UCPA pour le compte de la communauté d'agglomération Val d'Yerres Val de Seine.