Body Barre

Gagnez en tonicité musculaire !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez renforcer votre tonicité musculaire en utilisant des barres lestées. Séances en rythme et en musique. Session de 45'.

Contenu des séances

- Renforcement musculaire à l’aide de barres lestées (plusieurs poids possibles)
- Séance en rythme et en musique
- Consignes de placement et de posture
- Étirements en fin de séance

Âge
A partir de 16 ans, accompagné d'un adulte.
Équipement spécifique prêté
Tapis de sol, élastiques, barres lestées, bâtons, haltères, et réhausseur
Ludique
Éducatif
Sportif


2969

Aqua Sénart est géré et animé par l'UCPA pour le compte de la communauté d'agglomération Val d'Yerres Val de Seine.