Bientôt Maman

Entraînez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous savez nager, souhaitez prendre soin de vous, vous détendre, travailler votre respiration, vous relaxer en milieu aquatique durant votre grossesse.
Session 45'.


Contenu des séances

- Alternance d’exercices avec et sans matériel
- Travail axé sur l’entrée dans l’eau, l’immersion,
l’équilibre, le déplacement, la respiration
- Exercices ludiques dans l’eau
- Approche psychologique importante

Équipement spécifique prêté
Planches, frites, pull boy, palmes, lunettes, masque et tuba, objets lestés, tapis, perches, cage aquatique, sonorisation subaquatique, ballons.
Conditions tarifaires
Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.
Ludique
Éducatif
Sportif


1665

Aqua Sénart est géré et animé par l'UCPA pour le compte de la communauté d'agglomération Val d'Yerres Val de Seine.