Aquagym Vitalité

Gagnez en tonicité musculaire !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique à un rythme évolutif. Accessible à tous.
Session de 45'.

Contenu des séances

- Enchaînement tonique d’exercices aquatiques avec ou sans matériel
- Renforcement musculaire et travail de coordination motrice bras et jambes (en musique)
- Renforcement musculaire avec ou sans matériel
- Relaxation et étirements

Âge
A partir de 16 ans, accompagné d'un adulte.
Équipement spécifique prêté
Frites, planches, altères, poids, "steps", etc.
Conditions tarifaires
Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.
Ludique
Éducatif
Sportif


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Aqua Sénart est géré et animé par l'UCPA pour le compte de la communauté d'agglomération Val d'Yerres Val de Seine.