Aquagym Douceur

Entraînez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez pratiquer la gym aquatique pour reprendre une activité physique ou vous rééduquer en douceur. Accessible à tous. Session 45'.

Contenu des séances

- Exercices de renfort musculaire et de gainage
- Travail selon la dominante de chaque séance
- Exercices visant à améliorer la coordination et l’équilibre
- Exercices de récupération, étirement, relaxation

Âge
A partir de 18 ans
Équipement spécifique prêté
Frites, altères, etc.
Conditions tarifaires
Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.
Ludique
Éducatif
Sportif


1866

Aqua Sénart est géré et animé par l'UCPA pour le compte de la communauté d'agglomération Val d'Yerres Val de Seine.