Aqua Punch

Découvrez l'aquagym autrement !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous, souhaitez aborder les techniques empruntées aux sports de combat en milieu aquatique.
Pour les sportifs, il n’est pas nécessaire de savoir nager.
Session de 45'.

Contenu des séances

- Exercices de coordination bras et jambes et enchaînements pieds-poings
- Chorégraphies rythmées
- Renforcement musculaire et travail cardiovasculaire
- Maîtrise de soi et gestion de l’effort
- Retour au calme et étirements

Âge
A partir de 16 ans, accompagné d'un adulte.
Équipement spécifique prêté
Gants, chaussons, haltères, mousses…
Conditions tarifaires
Tarif résident valable, sur présentation d'un justificatif, pour les habitants de la communauté d'agglomération Val d'Yerres-Val de Seine.
Ludique
Éducatif
Sportif


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Aqua Sénart est géré et animé par l'UCPA pour le compte de la communauté d'agglomération Val d'Yerres Val de Seine.